5 Easy Facts About beneficios de las pausas activas Described
Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre five y 15 minutos donde el equipo se levanta de la silla y se mueve.Mantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso es fundamental para cuidar tanto del rendimiento laboral co